Warum Tennis so gesund ist, Teil 5

Menschen die Tennis spielen, bewegen sich, abhängig von der Spielweise, mehr oder weniger intensiv und bringen damit ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Ein weiterer Effekt der intensiven Bewegung: regelmäßiges Tennisspielen kann mithelfen, das eine oder andere überflüssige Kilo verschwinden zu lassen. Je nach Intensität des Spiels können nämlich während einer Stunde auf dem Tennisplatz, abhängig von Faktoren wie Alter, Gewicht, Intensität oder Stoffwechsel, bis zu 1000 Kalorien verbrannt werden.